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training 2025.812(火)〜IBISの夏休み第一部〜

25.08.12

お疲れさまです。待ちに待ったIBIS DAY?1部は練習会です！！【補強+チューブ15分】W-up  400×1 アニキswim  100×3(1'50")潜るDrill  ···

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