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training 2025.2.12(水)〜案の定〜

25.02.12

お疲れさまです。本日は、weightを行いました。少し疲れが溜まっています。▶︎補強20分▶︎ローイング（35kg）▶︎チェストプレス（70kg/81Kg）▶︎ベンチ···

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