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training 2024.12.17(火)〜力の入れ方〜

24.12.17

お疲れさまです。日曜、月曜と左肩付近と首張りが気になっていました。たぶん先週泳ぎすぎ?しかし、この痛みは、今年の夏場に経験済み。姿勢と、力···

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