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training 2025.1.29(水)〜下地はできてきたかな？〜

25.01.29

お疲れさまです。ストレスが爆発してしまった。まぁいいか（笑）▶︎補強20分▶︎ローイング（40kg/52㎏）▶︎チェストプレス（70kg/81Kg）▶︎ベンチプレス···

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