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training 2025.1.7(火)〜2025m〜

25.01.07

お疲れさまです。2025年、初泳ぎをする事ができました！！【補強5分・ストレッチ5分】W-up  400×1 choiceDrill 50×2×4s(1'10"/1')IMSO1t=···

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