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training 2025.2.25(火)〜phase change〜

25.02.25

お疲れさまです。久々にしっかりとswim trainingです?‍♂️【補強15分】W-up  400×1 (アニキ)swim  200×3(3'30") IM-Fr-Ba/1t潜る(アニキ)D···

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