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training 2024.12.18(水)〜続けよう〜

24.12.18

お疲れさまです。今日で、お仕事の山場を一つ超えました。まだ気を抜けませんが。さて、トレーニングです?️▶︎補強20分▶︎ローイング（39kg/52㎏）▶︎···

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