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training 2024.11.26(火)〜今日は軽く〜

24.11.26

お疲れさまです。本日は、なかなか職場を出れず、遅くなってしまいました。【補強10分】W-up  200×1 choiceDrill 25×4(40")SL→smoothDrill&nbs···

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